气温逐渐下降，冷冷的秋天早上来一杯热乎乎的花生牛奶，开始一天的好心情
用温水泡一小时花生，剥去花生衣。
剥好的花生清洗后倒入豆浆机。
依个人口味倒入牛奶，我偏爱浓一些，所以都倒进去了。
加水倒水平线上。
最后倒入一勺蜂蜜，蜂蜜代替糖，喝点蜂蜜对身体更加好一些。图片忘记拍了，最后按米糊键，
坐等热腾腾的花生牛奶出锅啦
花生要剥去外衣，因为会涩涩的，影响口感
健脑益智促进细胞发育，提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使
花生的好处: 1．促进人体的生长发育 花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要
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