每天早上起来第一件事是干嘛?那肯定是想要吃什么。早餐三明治营养又省时间,上班族们快来试试吧!
把平底锅上涂抹黄油,并把面包片两面煎熟
煎一个鸡蛋
把鸡蛋放在面包片上
把小番茄放在鸡蛋上(也可以用大番茄)
把芝士放在番茄上
把香肠煎熟并放在芝士上
挤上沙拉酱
盖上面包片
切开就可以享用了
来张成品图
再来张
沙拉酱,起源于位于地中海的米诺卡岛,使用大量鸡蛋和油制作成,这种酱汁在饮食中占有
促进骨骼机能橄榄油能刺激骨骼生长,增强骨骼对矿物质与钙的吸收,在骨骼生长发育和预
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