干海带泡发。
木瓜去皮切块。
乌鸡切成块,用冷水浸泡半小时去净血水。
将泡发的海带切块。
将海带,乌鸡,3片姜放入炖盅内,加满水。
放入大锅内,隔水炖1个小时。
1小时后,加入木瓜块,继续炖1个半小时,加盐调味即可饮用。
产妇一般身体会比较虚,而乌鸡是药食同源的保健佳品,食用乌鸡可以对治疗妇女缺铁性贫
乌鸡用法用量乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳,可将其骨头砸碎,与肉、杂碎一起熬炖
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