步骤1/5把一根香蕉放在碗里用汤匙碾碎
步骤2/5放入一个鸡蛋搅拌均匀
步骤3/5放入面粉搅拌均匀
步骤4/5加入牛奶搅拌,将面糊搅拌成顺滑,呈能缓慢下落的状态
步骤5/5将锅刷少许油,将面糊倒入锅中煎熟即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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