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桂花粟子炖藕

很甜美的一道甜汤，糯的莲藕、面的粟子，还有带有淡淡桂花香气的汤汁，一切都是那么美味。

A苹果小厨
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难度简单

口味甜味

工艺炖

时间30分钟-1小时

厨具煮锅

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桂花粟子炖藕热量：234 千卡

脂肪：0.2克
蛋白质：1.9克
碳水化合物：16.399999克

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食材主料/辅料

藕适量、粟子适量、干桂花适量、冰糖适量

桂花粟子炖藕的做法步骤

步骤1/7

藕去皮。
步骤2/7

切成薄片。
步骤3/7

放入锅中，加入适量水。
步骤4/7

加入少许干桂花。
步骤5/7

加入适量冰糖。
步骤6/7

加入熟粟子。
步骤7/7

炖大火煮开，中小火慢炖，约二十分钟，至藕入味变软糯。

小窍门

如果是生粟子，可与藕一起放入锅中。

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