核桃红枣莜麦杯

步骤1/14

核桃仁微波高火一分钟，装保鲜袋敲碎

步骤2/14

红枣切碎，我用的灰枣，甜度很高，所以减少了糖量

步骤3/14

黄油切块软化

步骤4/14

加入糖粉

步骤5/14

筛入粉类，放入蛋液

步骤6/14

混合成团后加入核桃和红枣碎

步骤7/14

揉均匀

步骤8/14

放入模具

步骤9/14

预热非常快，大约5分钟就可以了，烤好后上色非常均匀

步骤10/14

先来一杯水果

步骤11/14

满满的都是对父母的爱

步骤12/14

再来几杯酸奶的

步骤13/14

因为莜麦没有筋性，所以成品更酥，很适合老人吃

步骤14/14

莜麦不太好消化，每次不要多吃