小长假最后一天,家里的娃自己做的是思慕雪,新鲜的樱桃加上香蕉、自制酸奶,完美搭配!还锻炼了动手能力!!!
准备樱桃、香蕉,和自制酸奶。
香蕉切成薄片,再用模具刻成小花。只有这样才能贴到杯壁上。
随娃自己喜好放的位置。
果汁机里内放入去核的樱桃。
再倒入自制酸奶,因为樱桃够甜,再加上自制酸奶是没有放糖的,所以综合起来甜度正好。
打成浓稠的汁,然后倒入杯中装饰一下。(熊孩子装饰的还挺漂亮的)
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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