山楂,薏米,核桃,有n多的营养,地球人都知道的。我制作的这款山楂薏米核桃酪的甜品,可用6个字来慨括:降脂,养颜,补脑。
红玛瑙般的山楂果,晶莹的冰糖,薏米也已经泡上。
山楂果洗净后整理去蒂。
装入瓦煲,倒入矿泉水,大火烧开后小火焖10分钟。
煮的酥烂的山楂果,捞出入准备好的漏勺,稍一用力,山楂果肉即可从漏勺过滤出,冰糖此时放入煲中的山楂果汁熬化。
过滤好的山楂果倒入山楂果汁,搅拌均匀。好漂亮的山楂果酱!
薏米在静静的煲着,一切都很美好。
先盛入煲好的薏米,然后根据自己的口味加入山楂果酱,核桃米用擀面杖稍加碾碎洒在最上面。降脂,养颜,补脑的山楂薏米核桃酪即可享用啦!
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