宝宝辅食微课堂 土豆排骨焖饭

解答妈妈们最关心的问题
{ 提供给宝宝的营养 }
我们在这道焖饭中加入了排骨、土豆、豌豆和番茄，在为宝宝提供充足碳水化合物的同时，也丰富了营养元素：排骨中包含了精肉中所有的营养，且含钙量远远高于精肉；土豆提供了丰富的膳食纤维，对预防宝宝便秘非常有好处；豌豆含有较多的赖氨酸和维生素C；加入番茄后，为原本平淡无奇的焖饭平添了丰富的口味，宝宝会超级爱哦。
{ 辅食添加的小要领 }
1：咀嚼能力还不是很好的宝宝，焖饭时可以多加一点水，延长焖煮的时间。
2：如果要给宝宝食用排骨，最好是妈妈将排骨上的肉撕下来再给宝宝喂食。
3：妈妈们可以更换不同的蔬菜搭配肉类制作，让宝宝接触更多的食物，为接下来的辅食阶段打好基础。
{ 黄小宝の妈咪叮嘱 }
很多妈妈们会对做焖饭时的加水量有些疑问，分享下我为黄小宝做焖饭时的加水量：1岁多的时候，加水量是超过大米的1个手指关节，慢慢的减少到半个手指关节，2岁之后，是超过大米的半个手指关节。