肉丝加入少许盐、淀粉、生抽及香油。
拌匀备用。
青菜切丝。
大米洗净加入足量的水,高压锅煮20分钟。图1是煮好的白粥底,平时都是提前晚上用电饭煲预约煮,今天周末,起来采用高压锅压的。
把肉丝加入煮开的白粥中,用筷子快速划散。
加入青菜丝,煮开,加入盐、鸡精调味即可。
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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