准备食材
把吉利丁粉用清水溶解
把牛奶、椰浆、水煮开,再倒入吉利丁粉
倒入容器,冷却
冷却后加上芒果丁,放入冰箱冷冻3小时即可
完成
这两种椰子的口味和用途不太一样,青椰子比较适合于喝水,黄椰子比较适合于吃椰肉、榨
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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