换个吃法吃水果
菠萝苹果草莓切丁备用,放适量玉米粒
香蕉切片
提前发好的面,拍成薄厚均匀的饼,用小叉子扎上小孔
刷一层番茄酱,摆上切好片的香蕉
下面先撒一层芝士碎,再撒上烤出水份拌匀白糖的水果,入烤箱200度,把面饼烤熟
上面再均匀的撒一层芝士,入烤箱继续烤
烤至表面金黄色即可
配上酸奶麦片,早餐还算营养丰富吧!
水果先烤一下去去水份,依照个人口味放糖
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
1.选购新鲜且红熟的番茄回家后洗净,用凉开水冲洗一下沥干。 2.然后用刀切除番茄
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