最近总是感觉咳嗽肺热,所以做了这个羹,看着好看,吃起来也很Q
按比例准备好所需食材。
将桃胶和皂角米放入凉水浸泡12小时,银耳可泡4小时,泡发备用。
少量冰糖
泡发后的皂角米很有黏性
桃胶看起来也很弹
加入红枣,冰糖入锅大火烧开,小火慢熬30分钟至汤汁浓稠即可出锅!在滋补的季节一定要把自己吃的美美的!
胆固醇高除了吃桃胶还有什么食物比较好呢?第一种是海带,海带中的牛磺酸可以降低血液
桃胶的选购技巧桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂,于夏秋采收,其成分与阿拉伯树胶
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