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芒果鲜虾沙拉

最近芒果买多了，每天都吃芒果，喝芒果汁，感觉这个芒果鲜虾沙拉挺不错的，清爽瘦身。

幸福de眼泪爱美食
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

芒果鲜虾沙拉热量：113 千卡

脂肪：9.73克
蛋白质：13.91克
碳水化合物：2.95克

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食材主料/辅料

泰国青芒 1个、圆生菜 5片、鸡蛋 1个、大虾 3个、葡萄干适量、沙拉酱适量

芒果鲜虾沙拉的做法步骤

步骤1/8

生菜洗净，掰成小块，用甩水器把蔬菜里的水甩掉。
步骤2/8

把生菜摆在盘子上。
步骤3/8

虾去壳，去虾线，洗净，挤入柠檬汁去腥。
步骤4/8

把虾煮至变色。
步骤5/8

鸡蛋煮熟切开。
步骤6/8

芒果去皮切块。
步骤7/8

组合在一起就OK了
步骤8/8

吃之前挤点沙拉酱。

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