啃着糯糯的玉米,再喝上一口因加了胡萝卜而略有甜丝丝的味道的鲜美的汤,在这个初秋的季节很是适宜呢!猪骨熬成的骨头汤有着多方面的养生功效。它的蛋白质含量高于奶粉,其中铁、钠等远远高于鲜肉,钙的含量更是远非其他食物所能比。多喝骨头汤还可减缓衰老。
水中加花椒煮开,放入猪骨和一汤匙料酒再次煮开。
将猪骨捞出用冷水冲洗干净。
胡萝卜切块。
玉米切块。
把大骨,玉米块,胡萝卜块,盐,黑胡椒,放入高压锅。
加入足量的水,盖阀冒气15分钟后即可。
营养鲜美的汤。
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