将玉米一颗一颗剥落,黄瓜,火腿切丁装盘备用
2,锅放少些油,放入玉米爆炒两分钟
3,放入小半碗水,待水煮干,隔一下就翻翻,不然容易糊
放入黄瓜和火腿,稍微炒炒,放少许盐
装盘即可
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
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