朋友推荐的,她老妈告诉她的这个方法,12天瘦了5斤,她老妈是妇科医生!!正好我家是开超市的,什么都有,我也来试试!!
先准备好用的东西,如果没有古韵东方黑糖,可以用其他牌子的黑糖或者红糖,只是效果可能没那么好,她是用的这个牌子。她妈妈也说这个牌子好,说很多市面上红糖不好,都是赤砂糖,吃了不好!所以一定要选择好
我不爱太甜的,所以用两块黑糖
把香蕉切片,黑糖弄碎
把香蕉和黑糖放进苹果醋里面,搅拌均匀
最后用密封的瓶子装好,放置24小时就可以吃了!
可以分成三份,早、午、晚各一杯,腌渍过的香蕉也可以吃。饭前食用,肠胃不好的人建议饭后10分钟再食用较好。
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