准备水果,看自己喜欢
准备蜂蜜柚子茶,也可以用红茶包
煮5分钟左右会出白色泡沫,然后加入适量蜂蜜柚子茶或者放入红茶包。关火盖盖子,闷5分钟左右。
完成
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
香蕉的存储香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的
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