绿豆 百合
百合剥开放水里浸30分钟
绿豆洗净,百合洗净备用
电饭煲放水煮开
水开后放入绿豆加盖
按煮饭煮开,煮开2分钟保温5分钟,这样共2次
然后放入百合用同样方法共2次
最后放少许糖拌勻,出锅盛盘
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
周末想去香山来着,可据说枫叶还没红透,人比枫叶还多,算啦~再忍忍百合的存储干百合
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