孩子早上上学即好吃,又有营养的早餐。
准备三片土司。
中间一片掏空。
下面一层均匀涂抹番茄酱,撒适量黑胡椒。
撒适量碎奶酪。
鸡米花摆满中间空隙。
打鸡蛋一枚均匀填满鸡米花空隙。
再洒碎奶酪适量。
上面盖上一片土司,微波炉700w加热三分钟左右,以鸡蛋熟为准。
孩子较小的将四边较硬切下,保留中间味道更好。或将土司对角切开。
黑椒鸡米花鸡蛋土司制作完毕,开吃吧!
1.选购新鲜且红熟的番茄回家后洗净,用凉开水冲洗一下沥干。 2.然后用刀切除番茄
番茄酱是鲜番茄的酱状浓缩制品。呈鲜红色酱体,具番茄的特有风味,是一种富有特色的调
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