中秋节后,国庆节紧随而来,肠胃是否有点吃不消呢?来个清淡的晚餐吧。
各种蔬菜丁切好,加酸奶拌匀。
酸奶和沙拉酱都可以调沙拉。看个人口味了,我不太习惯沙拉酱的甜
紫甘蓝的存储挖掉紫甘蓝的根部,将一块用水浸至微湿的厨房纸巾放在挖去的空洞中,然后
抗衰老紫甘蓝还含有花青素,花青素虽然不是人体必需的营养素但确是最常见的抗氧化物质
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