龙骨洗净，买的时候已经让师傅剁成块了
玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行
坐锅烧开水，把龙骨放入焯掉血水
龙骨和其它材料配料一起放入沙煲里
大火烧开转小火煲1.5小时即可
时间到（这是已经舀出一大碗后剩下的）
症见失眠，烦躁，多梦，伴头痛，眩晕，多愁善感，疑虑妄想，惊悸夜游，哭笑喜怒无常等
玉米须的作用： 1.利尿：常用于治疗肾炎浮肿，每天用50～100克，水煎服。血吸
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