绿豆提前泡一晚,淘洗干净。姜洗净切片,葱洗净打成结。
汤锅置火上,放入鸡汤烧开,放入姜片和打成结的葱。
倒入绿豆煮熟。
煮豆时冬瓜去皮、瓤,洗净切小块。
绿豆煮熟时放入冬瓜煮。
冬瓜煮熟后,加入盐调味即可。
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
夏天喝绿豆汤、豆浆很好。孕妇饮食不要过份教条,每个人其实都有一种本能,身体需要什
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