营养健康好味道
一直牛油果和一只香蕉,准备。
牛油果切开,挖出果肉;香蕉剥皮切小块。
料理机打成泥,稍加一点点水,草莓或其他水果配个色即可。装盘搭配。成功!
牛油的功效与作用牛脂含有多种饱和脂肪酸如棕榈酸和肉豆蔻酸等,只有少量不饱和脂肪酸
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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