鸡蛋先炒熟,装盘,炒去皮的西红柿,熟后加入之前炒熟的鸡蛋,用一点点盐调味
米饭捏成小鱼造型,黑芝麻做眼睛,放在菜上面就可以了
炒鸡蛋千万不要加味精
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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