香蕉醋减肥法由香蕉、醋以及黑糖组成,源自日本,每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。按照此方法,一个月可以轻8斤左右。这种香蕉醋可以直接喝,也可以用冷开水稀释,可以在饭前喝也可以在饭后,如果在饭后,可以相隔10分钟再饮用。一边喝醋一边还可以吃香蕉,有利于加速脂肪消耗,增加
香蕉去皮切片
放到瓶底
红糖块切成小块
一层香蕉一层红糖一层香蕉一层红糖
准备米醋或者水果醋
最后把醋倒进去,密封盖好等个24小时就可以试试啦
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