香蕉去皮,切成长条状。
取一张馄饨皮,中间刷上炼乳,把一块香蕉放在上面,两端卷起来,形成糖果状。
在包好的香蕉上刷上一层薄薄的食用油。
空气炸锅设置210度,时间8分钟,预热5分钟后,放进去烤3分钟即可。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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