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天麻炖鸡

天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦

灰色的云
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难度简单

口味清淡

工艺烧

时间2小时以上

厨具煮锅

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天麻炖鸡热量：1036 千卡

脂肪：4.8克
蛋白质：26.2克
碳水化合物：73.3克

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食材主料/辅料

土鸡适量、天麻适量、姜适量、盐适量

天麻炖鸡的做法步骤

步骤1/5

准备材料，天麻一块，姜一块，红枣适量
步骤2/5

天麻切成小丁，姜切片备用
步骤3/5

煮锅里水烧开，把土鸡和准备好的调料全部倒入，大火煮开，加盐后改小火慢顿三小时以上即可
步骤4/5

出锅喽，鸡肉用手撕着吃更好吃哦
步骤5/5

天麻有祛风湿，止痛、行气活血，降低血压，明目、增智作用哦

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