谷物与多样坚果类食材搭配,期待呈现一个好吃又有营养的高矿物质、高蛋白质的组合。
准备各种食材
香蕉造成熟的,用调理机将它压成泥。
香蕉泥倒入大碗中
加入麦片拌匀
拌入所有坚果混合均匀
将材料铺在垫有烤盘纸的烤盘上,用汤匙压平
压平的果泥切成格子状,放入烤箱
烤箱预热180度,以160度烤约25分钟,烤到呈金黄色即可。
取出按切割好的印迹分开,装盘
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