胖子用汽锅做的汽锅鸭,里面还放凉一些菌类,做出来的味道也非常好吃。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟烟酸,它是构成人体内两种重要铺酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。
鸭腿斩块洗净。
鸭块放入碗中加入葱姜,盐,白胡椒粉,白酒拌匀腌制3个小时。
口蘑洗净切片。
白玉菇洗净。
腌制好的鸭块放入汽锅底部。
再放上一层口蘑和白玉菇。
再放上一层鸭块和蘑菇。
汽锅盖盖放在砂锅上面,用毛巾封好汽锅和砂锅的结合处,大火上汽转小火煮1个半小时即可。
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