步骤1/3鸡蛋煎熟待用 不能太老
步骤2/3午餐肉或者培根煎至双面微焦 待用
一片面包上当午餐肉加生菜加鸡蛋再加午餐肉盖上另一片面包 中间可以加入一块芝士或者沙拉酱 习惯的话肉松也是很好的选择
活力清晨，来一个三明治，节约时间的同时美味又营养
生菜的功效与作用1。消脂减肥有消除多余脂肪的作用，对于爱美、希望保持身材的女性来
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会
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