节前公司发的苹果,放了好久,皮都皱皱了,再加上这几天最不是很舒服不能吃硬的东西,所以今天煮了一个苹果红枣水来吃,既满足了吃苹果的欲望又能喝红枣水,真是舒服啊!!!!
准备两个苹果和若干红枣,我选了两种,一种是专门泡水喝的一种是平时吃的,煮出来更好吃。
先把红枣煮水至烧开
煮红枣的时候切苹果,嘿嘿刀工很差,勉强看吧。
把苹果放在红枣水里,加上冰糖,煮15-20分钟。哈哈,出锅了!!
苹果牛奶减肥是周期性循环的:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两
所用的缸、罐、坛必须洗净擦干,并用白酒涂擦缸、罐、坛的内壁,也可在其中放半瓶白酒
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有