鸡腿肉剔骨 放入盐 料酒 生姜去腥 随后倒出加生粉 烤肉酱腌制20-30分钟后入烤箱 以230度烤20分钟左右 同时烘好鸡肉卷皮 喜好生菜 彩椒串水切条 将生菜 彩椒 肌肉条 加黑胡椒 色拉 包起来就Ko了
鸡腿的选购新鲜的鸡腿皮呈淡白色,肌肉结实而有弹性,干燥无异味,用手轻轻按压能够很
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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