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秀身材的夏天到了,天气热很多朋友食欲不好,这个香瓜新吃法,既可以作为减肥晚餐,也很清爽开胃。香瓜糖分没有西瓜多,味道也很清香,至于酸奶的好处就不必我多说了吧。加入玉米粒和老南瓜主要是可以作为晚餐的能量补充,也会为淡淡的香瓜增加一丝甜味和口感。

小郭爱健身也爱美食
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

香瓜 一个、 自制酸奶或者老酸奶 适量、 玉米粒 适量、 南瓜 适量

香瓜代餐新吃法的做法步骤

小窍门

自制酸奶比外面买的酸奶更好就在于它更浓更健康。加入玉米粒和老南瓜,就会带来甜味,这样可以压住自制酸奶的太酸,不用加糖,正好减脂健康一举两得啦。

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