给老公补下番茄红素,健康营养!慢性咽炎的他适当食用白萝卜清肺热袄!
黄瓜去皮、切片,白萝卜切片、葱姜切片、西红柿切块备用!
热油,入锅八角花椒葱姜,出味捞出!入黄瓜、白萝卜翻炒片刻,放入西红柿炒出红色,那可是番茄红素,男生的高级营养品!
加盐、翻炒、出锅、入盘、享用!
见底!呵呵!
色香味俱全,营养自然均衡有效
腌黄瓜夏季最美的味道,夏秋人们食欲不振的时候有这么一小碟开胃小菜是非常不错的,
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
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