绝对懒人餐 昨天大米蒸的多了 刚好其他食材也都有所积蓄 所以来了个炒米 这可是自己第一次做 虽然炒米的油放多了 但还是有妈妈的味道 哈哈 加上西红柿鸡蛋汤 午餐很健康
准备各种食材
哈哈 成品
完美结合
天气热了 最好还是吃多少做多少 要不丢掉可惜 不丢为难咱们的胃胃同学
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
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