步骤1/5先将牛奶煮熟
步骤2/5在煮牛奶的时候准备一个大碗将两个鸡蛋的蛋清到入再加两勺糖搅匀,只到糖融化
步骤3/5牛奶煮好稍放凉后倒入放有蛋清的碗里搅拌均匀
步骤4/5上锅隔水蒸10分钟
步骤5/5取出放入准备好的蜜豆即可食用
其次,蜂蜜是一种含有多种酶类的食物,但是豆浆的矿物质含量比较高,还有酸性成份和植
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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