营养又好吃的搭配，做早餐零食和配菜都很不错
将熟板栗掰成小块后和燕麦鸡蛋奶粉拌匀，拌匀后可以先用筷子点一下尝尝味道，觉得不够甜就加点白糖，还加奶粉会腻
将拌匀的燕麦倒入已倒油预热的锅内，小火慢煎，煎好一面后翻面继续，煎至两面金黄即可出锅
燕麦吸油，所以油放两滴就可以了，等一面凝固了再翻面，要小火，否则还未凝固燕麦就糊掉了
老年人的食用佳品栗子含有丰富的维生素c，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用，
燕麦的营养价值很高，在禾谷类作物中蛋白质含量很高，且含有人体必需的8种氨基酸，其
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