自己在家现有材料制作
材料准备,米饭,香肠,玉米黄瓜,鸡蛋,肉丁,鸭蛋
玉米做成粒
香肠切丁
材料切丁准备
鸡蛋小火清炒,出锅备用
然后少油小火下米饭小炒再加入肉丁等食材翻炒小火即可
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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