土司进微波炉先用烧烤模式3分钟,这样土司比较脆,口感好。然后在土司上涂上一层薄薄的番茄酱,少许胡椒粉,然后撒上少量芝士。然后将洋葱青椒等主料全部码放在土司上。最后撒上芝士和少量胡椒。进微波炉中火3-5分钟。基本芝士全化了,发出滋滋的声音,就可以出炉了。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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