把需要用到的食材分类装到盘子里。
在不粘锅底放一点油,油热后倒入调好的面粉糊。在面饼基本成形后打上一个鸡蛋。今天打蛋时,幸运的遇到了双黄蛋。
用铲子把鸡蛋打匀到面饼表面。
把面饼反过来,继续用小火煎。洒上盐,葱花,培根火腿。
放上生菜
用铲子把鸡蛋饼卷一下。
切开摆盘就可以了。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有