周末起得晚,想着一会儿还要吃午饭,所以早餐就吃流质的麦片饮吧~各种水果搭配牛奶随心所欲哈哈~话说最近觉得西番莲好好吃呀!^ ^
原材料
水果洗净切块加麦片和牛奶打碎~~
搅打中,点打个十几秒就行了,不用打的太细太匀,那样就变果浆没有口感啦~~
放两半切开去核的樱桃点缀一下~~完成了
不喜欢吃太甜的可以少放或者不放香蕉,香蕉甜度超级高的哟~~
好吃的番荔枝果果皮上的每一个突起不明显,每一个种子之间的肉肉是连在一起的,分不开
富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调
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