排骨焯去血水;胡萝卜去皮,滚刀切。玉米切成五、六断。
把所有食材放入炖锅,加少许盐、醋、白糖。炖煮到排骨软烂,即可。
排骨的营养价值猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋
萝卜的食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性
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