粗粮和水果的完美结合,你也试试吧~~
把玉米叶、玉米须去掉,洗净玉米。
玉米用切菜器插出玉米浆碎。
插好的玉米碎收到碗中备用。
香蕉切片,木瓜、猕猴桃切丁备用。
锅中加适量清水,烧开。
水烧开后倒入玉米碎,不停地用勺子搅拌,防止糊锅。
开锅后煮2分钟,加入水果,加点糖再煮1分钟即可。
香甜的水果粥好啦。
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
我们在挑选玉米的时候首先要选嫩的,因为嫩玉米含的水分多,吃起来口感好,甜甜的,软
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