青椒洗净后去籽,用擦板擦成丝。
擦好的青椒丝用手攥出汁液后放在盆里。
西葫芦也擦成丝,攥出汁液,跟青椒丝一起放进盆里。
攥出的汁液放在小碗里留着备用。
在菜馅里拌进调和油。
搅拌均匀,让每个菜丝都能沾上油脂。
将留下的青菜汁倒进剁好的肉馅里,边倒边用筷子朝一个方向搅拌,直到肉馅上劲为止。
加上调料制成肉馅。
将菜馅和肉馅拌在一起,饺子馅就做好了。
这里面有两层含义只要出厂后一直保存在零下18℃,那3个月之内就不会发生明显的质量
水饺的功效与作用饺子最大的优点是总体营养成分配伍合理,人们每天所需要的蛋白质、脂
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