低温解冻后,切成2指厚的大片。
放入各种卤煮调料,口味可以根据个人喜好搭配。
大火煮沸,撇清浮沫,转文火煲煮到羊肉软烂即可。
夏天要想吃羊肉不上火,关键在于要掌握科学的烹饪方法:夏天宜选用清炖做法,这样制作的羊肉,味道鲜美,不油腻,又会辛辣燥热,在大快朵颐补充营养同时,也无需担心带来燥热上火等不适。
羊腿的营养价值 1.羊腿的肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和
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