补钙佳品小河虾，今天逛市场看见了小河虾，这东西不是每天都有的，就买了点回来，正好给女儿补钙。
这是今天买回来的小河虾。
小河虾洗净加盐腌一会。
打入一个蛋清拌匀。
炒锅放油烧热，下入小河虾。
小河虾炸至变色捞出。
炒锅重新放油烧热，再次放入小河虾炸至表皮酥脆。
出锅喽，真香啊。
尝尝吧，效果怎么样？
将蒜茸、青红椒粒、盐、味精、香油搅匀，逐一抹在虾身上，然后端盘上笼蒸5分钟取出，
营养分析： 1、虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人
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