松脆浆果燕麦片

步骤1/4烤箱预热至华氏325度（约摄氏165度）。准备一个深5厘米，长和宽约25×38厘米的烤盘。

步骤2/4燕麦片、蔓越橘、蓝莓、杏仁、糖、葵花籽和芝麻拌好。柳橙汁、枫糖浆和芥花油搅匀后浇到上，拌好。

步骤3/4把混合物倒到烤盘上，摊平。烘烤约25分钟，至略微松脆并且呈淡金棕色。每10分钟搅动一次，以确保受热均匀。

步骤4/4取出后置一旁待凉。吃的时候可搭配低脂香草优格或者脱脂奶。松脆浆果燕麦片储藏于密封的容器内，可以在室温下保存两个星期。