步骤1/4牛尾剁成大块,用开水烫去血水,洗净沥干。
步骤2/4将巴戟天、杜仲、黑枣、陈皮、桂圆肉和枸杞用清水冲洗干净,再沥干水分待用。
步骤3/4锅中注入3800ml清水大火烧沸,再加入所有材料(枸杞、盐留用),再次烧沸后转小火煲3小时。
步骤4/4最后放入枸杞再煲30分钟,食用前加盐调味即可。
在种子的选择上,应选择新鲜、饱满、有光泽的褐色种子,并在冬天或春天的时节进行播种
杜仲的适用人群中老年人肾气不足,腰膝疼痛,腿脚软弱无力,小便余沥者妇女体质虚弱,
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