介个好看又好吃的火腿蛋卷送给"禾苗"朋友,也不知道禾苗喜不喜欢,不喜欢的话后面还有自己挑哈 可做早餐也可做下午茶哦
准备好食材.
鸡蛋打散,火腿肠切碎粒,葱切碎末.
将葱末、火腿粒、面粉加到打散的鸡蛋碗里.
再加少许盐、清水搅拌成糊状.
平底锅加热刷上油.
取一汤勺糊糊至锅内均匀抹平煎至表面焦黄.
再翻转煎另一面.
稍煎后用木铲迅速卷起再稍煎一会.
出锅切段装盘即成.
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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